LEBENDIGKEIT und LEBENSFREUDE durch BIOENERGETIK
Eigene Bedürfnisse selbstbewusst wahrnehmen und Belastungen mutig bewältigen.
Dauer: ca. 60 Min.
Bioenergetische Analyse, auch Bioenergetik genannt, ist eine der bedeutendsten und etabliertesten Körperpsychotherapien. Zusätzlich zum Gespräch werden gleichwertig auch Körper und Körperausdruck integriert und finden
respektvolle Aufmerksamkeit. Sie möchten eigene Bedürfnisse erfüllen, anstatt oft nur die der anderen Menschen?
Neue oder verloren geglaubte Fähigkeiten entfalten, Glück verspüren, sich lebendiger und selbstbewusst fühlen? Wünschen Sie sich, Stress, Belastungen, Rat- und Mutlosigkeit oder Ängste leichter überwinden zu können? Oft spüren wir den Druck, uns anzupassen - an unsere Umwelt, an verschiedene Situationen oder unterschiedliche Menschen. Meistens tun wir das, um Allen gerecht zu werden. Doch unterdrücken wir dadurch häufig eigene Bedürfnisse und Gefühle. Unsere vielfältigen Lebenssituationen haben immer auch Auswirkungen auf unseren Körper, sodass dieser mit unterschiedlichen Symptomen reagiert, die belastend sein können und evtl. lange unbemerkt bleiben. Dies zeigt sich z. B. in Veränderungen von Muskeltonus und Körperhaltung, von Atmung und Lebensenergie, welche nicht mehr frei fließen können, sowie in verschiedensten psychosomatischen Erkrankungen. Bioenergetik ist Therapie der Seele durch Arbeit mit dem Körper.